RADIONICA „AKTIVIRAJ SE“

Dom za starije i nemoćne osobe Cvjetni dom Šibenik, partner je na projekt „Sadržajnija starost“ čiji je nositelj Udruga Svijet kvalitete. U sklopu projekta provodi se radionica „Aktiviraj se“ u Cvjetnom domu Šibenik. S provedbom radionice započelo se u veljači 2021. godine te je do sad održano ukupno 94 aktivnosti.

Voditeljica aktivnosti s umirovljenicima u domu provodi razne vježbe koje su prilagođene starijoj populaciji. Umirovljenici sudjeluju na medicinskoj gimnastici – medicinskim vježbama za ramena koja im pomažu da uspostave stabilnost ramena time znatno povećavaju pokretljivost ramena, vježbama za kralježnicu čime se smanjuje bol u leđima, vježbe za vrat i rameni obruč kako bi povećali fleksibilnost i ojačali mišiće vrata i ramenog obruča, vježbe za propriocepciju stopala koje im pomažu da razviju „spretnost“ stopala, vježbe za kukove i zdjelicu pomoću kojih se uspostavlja ravnomjerno opterećenje kukova…

Navedena radionica provodit će se do sredine listopada 2022. godine, odnosno do kraja provedbe projekta.