Pozitivni učinci aktivnosti u slobodno vrijeme vidljivi su na svim područjima čovjekova angažmana – fizičkom, kognitivnom, socio-emocionalnom, dok uspješnost obavljanja aktivnosti u najvećoj mjeri ovisi o motiviranosti samog pojedinca. Kako bi se održala motivaciju starijih osoba za sudjelovanje u različitim aktivnostima, potrebno je prepoznati njihove interese, sklonosti te također njihove mogućnosti.
Provedbom projekta Sadržajnija starost umirovljenicima je omogućeno da kvalitetnije provode svoje slobodno vrijeme uz zabavu i druženje.